EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.

EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.

UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

KABAT-ZINN, JON

-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2019
Materia
Psicologia/pedagogía
ISBN:
978-84-9988-701-2
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicología
-5%
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
En stock

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida. Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y –como dice el doctor Andrew Weil– también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Artículos relacionados

  • MI GESTALT
    DE CASSO GARCÍA, PEDRO
    Apoyado en un exhaustivo conocimiento de la obra de Fritz Perls –que ya abordó en su aclamado libro Gestalt; terapia de autenticidad–, Pedro de Casso nos ofrece en esta obra una visión personal y concatenada de los principales elementos del legado de Fritz Perls. Ello le permite profundizar en conceptos clave como «Gestalt», «self», «darse cuenta» o en el papel de la ...
    En stock

    24,00 €22,80 €

  • QUIÉREME... PERO NECESITO QUE ME CUENTES MÁS
    FUNES, JAUME
    ¿Cómo se enamoran los adolescentes cuando la pornografía está omnipresente en sus vidas? ¿Cómo conseguir que las drogas tengan menos preeminencia en un contexto en el que todos percibimos que el alcohol es sinónimo de pasárselo bien? ¿Cómo podemos contribuir a que sus relaciones personales sean plenas y satisfactorias en un mundo digital dominado por las pantallas y l...
    En stock

    17,90 €17,01 €

  • EDUCA SIN ESTRÉS
    ALBERCA DE CASTRO, FERNANDO (1966)
    Si se educa para la felicidad, el fin es tan importante que no hay por qué tener prisa. La dicha llegará. Digno sucesor de su libro Todos los niños pueden ser Einstein, en el presente Fernando Alberca vuelve a descomplicar la educación. No te preocupes, no te agobies. Lo que te pasa es normal. Habrá que solucionarlo o esperar a que pase, depende. Pero en todo caso, tiene s...
    En stock

    15,00 €14,25 €

  • EL COACHING ENTRA EN EL AULA
    CONTE, MARIA LAURA
    María Laura Conte supo articular de manera única y original la disciplina del Coaching Ontológico con el ámbito educativo, y de ello resulta una integración que brinda herramientas concretas y poderosas para quienes deseen adquirir nuevas habilidades en e ...
    En stock

    10,90 €10,36 €

  • EN EL DIVÁN DE JUNG
    MORALES MORENO, ALBERTO
    En stock

    20,00 €19,00 €

  • ¿PARA QUÉ SERVIMOS LOS PEDAGOGOS?
    SANTOS GUERRA, MIGUEL ÁNGEL
    Miguel Angel Santos compone un texto bien argumentado e impregnado de ilusión, que abarca desde los fundamentos teóricos y la requerida clarificación conceptual a las concreciones prácticas de la educación; desde el análisis de los posibles campos de actuación pedagógica a las dificultades personales, institucionales y políticas que rodean la práctica. A través de un...
    Disponible en 1 semana

    17,00 €16,15 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR (+CD)
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar e...
    En stock

    14,00 €13,30 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn...
    En stock

    15,00 €14,25 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la p...
    En stock

    29,50 €28,03 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del con...
    En stock

    20,00 €19,00 €

  • MINDFULNESS PARA TODOS
    KABAT-ZINN, JON
    En stock

    16,00 €15,20 €

  • DESPERTAR
    KABAT-ZINN, JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica for...
    En stock

    15,00 €14,25 €