Autoayuda/Psicología (2849)

Libros de Autoayuda/Psicología

Autoayuda/Psicología
  • EL CASTILLO DE LA FELICIDAD
    ROJAS, ENRIQUE
    Enrique Rojas nos enseña cómo construir una felicidad sólida y defenderla día a día.La felicidad no se alcanza con atajos, hay que trabajarla. En esta vida hay cinco virtudes de largo alcance que son las que construyen el puente hasta el castillo de la felicidad: la capacidad de autocontrol, la estabilidad emocional, los hábitos cotidianos, la existencia de un propósito de vida...
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  • DON DE LA TERAPIA, EL (EDICION ESPECIAL)
    YALOM, IRVIN D. (1931)
    Una de las obras fundamentales de la psicoterapia moderna, ahora en una cuidada edición especial.Irvin Yalom describe la terapia como “un encuentro genuino con la otra persona”. Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos a la generación actual d...
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  • LA ETERNIDAD Y UN DÍA MÁS
    LOPEZ-OTIN, CARLOS
    En la línea del bestseller Martes con mi viejo profesor, de Michael Albom, el prestigioso científico Carlos López-Otín nos presenta su primera obra de no ficción novelada, profundamente humana y luminosa, sobre la historia de Sammy Basso, el paciente de progeria más longevo del mundo.Cómo vivir cuando sabes que vas a morir demasiado pronto? ¿Cuál es el secreto de una vida con s...
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  • TREINTA Y CUATRO
    LAPAUSA, CAROLINA
    "Hay heridas que no dejan cicatriz. Hay historias que no pueden contarse desde una sola voz. Carolina ha pasado gran parte de su vida jugando a desaparecer detrás de un cuerpo cada vez más pequeño. Lo que comenzó como una forma de sobrevivir terminó convirtiéndose en una manera de habitar el mundo: a través del miedo, la exigencia, la vergüenza, la culpa y el deseo desesperad...
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  • SIN FILTRO
    JOHN, LESLIE
    Salimos de una conversación difícil y, horas después, seguimos dándole vueltas a todo lo que hemos dicho que quizá deberíamos habernos callado. ¿A quién no le ha ocurrido? Vivimos con miedo a hablar de más, y eso muchas veces nos lleva a guardar silencio, ocultar nuestras emociones y evitar mostrarnos como somos. Y, sin embargo, cada vez más estudios demuestran que subestimamos...
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  • CÓMO HACER LAS COSAS BIEN
    MEER, BEN
    Cada día tomas miles de decisiones. Luchas contra algoritmos diseñados para robarte la atención. Gestionas contraseñas, suscripciones y fechas límites. Y, además, se supone que debes hacer ejercicio, alimentarte bien y cuidar tus amistades. No es de extrañar que la vida te parezca más difícil de lo que debería. Ben Meer ha dedicado años a estudiar qué distingue a quienes prospe...
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  • OJALA LO HUBIERA SABIDO
    ROVIRA CELMA, ÁLEX (1969) / MIRALLES, FRANCESC (1968) / BOLINCHES, ANTONI
    El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores ha...
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  • SALUD MENTAL DESHUMANIZADA, LA
    SEGARRA VALLS, JULIO JOSE
    Actualmente, la comprensión de los trastornos mentales está atravesada por una tensión decisiva entre dos modos de entender el sufrimiento humano: el biologicista y el relacional. Mientras el primero tiende a reducir la experiencia psíquica a mecanismos neurobiológicos, el segundo sitúa en el centro la historia, los vínculos y el contexto de la persona. Este libro examina los f...
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  • PSICOTERAPIA DE DIOS
    CYRULNIK, BORIS (1937)
    En un mundo donde la ciencia parece prevalecer frente a Dios, millones de personas continúan buscando en la fe una respuesta al misterio de existir. ¿Por qué seguimos creyendo? ¿Qué necesidad profunda sostiene en nuestros días el sentimiento religioso?Con la lucidez y sensibilidad que lo han convertido en una de las voces más influyentes del pensamiento contemporáneo, Boris Cyr...
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  • DESAFIAR A LAS FURIAS
    EDITH HALL
    Un ensayo íntimo y personal en el que la reconocida clasicista Edith Hall comparte las enseñanzas y el consuelo que encontró en la tragedia griega para hacer frente al drama familiar del suicidio. En Edipo Rey, un mensajero llega para anunciar que Yocasta, reina de Tebas, se ha quitado la vida. Para preparar a los oyentes ante esta terrible noticia, declara: «Las tragedias que...
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  • ELOGIO DEL AMOR
    NARBONA, RAFAEL
    «Nada es comparable a la dicha de amar». Vuelve el autor de Maestros de la felicidad con un ensayo apasionante sobre el valor del amor, los cuidados y la entrega a los demás. La civilización comenzó el día que el ser humano se preocupó por primera vez de cuidar a aquellos que no habrían sobrevivido sin ayuda.Rafael Narbona, autor de Maestros de la felicidad, vuelve con una obra...
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  • NO ESTOY BIEN Y NO SÉ PO
    ARROYO FENOLL, TAMARA
    Cuando todo parece estar bien por fuera, pero por dentro algo no encaja: descubre cómo la ansiedad silenciosa moldea tus días y aprende a reconciliarte con tu propio ritmo, sin exigencias imposibles, culpa ni miedo a parar. ¿Sientes que vives en automático, arrasando con tareas, pero sin lograr descansar ni disfrutar? Aquí encontrarás una mirada honesta y cercana a esa ansieda...
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  • TEORIA DEL ARBOL DE CEREZO, LA
    PINK, RICH / PINK, ROX
    UN ÁRBOL NO PUEDE FLORECER EN UNA TIERRA ENVENENADA. Y TÚ TAMPOCO.El bestseller que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo.El día que dejes de intentar arreglarte y empieces a cambiar las condiciones que te impiden crecer, podrás convertirte, por fin, en la persona que siempre has sabido que eres.Siete pasos para quererte, reconocer lo que te hace daño y tomar las r...
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  • ARTE DE LA NEGOCIACION, EL
    BARTOLI, STEFANO
    La negociación es una herramienta esencial para convivir en armonía, trabajar de manera fructífera hacia un objetivo común, amar y prosperar. Sin embargo, esta prerrogativa de la evolución humana no siempre se manifiesta de forma natural y a menudo parece que el conflicto es más frecuente que la cooperación.Por suerte, no solo existen las armas, la prepotencia, el dinero o el p...
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  • REVOLUCION AMOROSA, LA
    HERRERA GÓMEZ, CORAL
    ¿Cómo podemos ser mejores personas?, ¿cómo podemos mejorar nuestras relaciones?, ¿cómo cuidar nuestras comunidades y cómo construir un mundo mejor? La revolución amorosa parte de una idea sencilla y radical: otro mundo es posible, otras formas de relacionarnos, de querernos, de pelearnos, de divertirnos y de separarnos son posibles. El amor es el único antídoto contra el miedo ...
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  • SILENCIO INTERIOR Y ACCIÓN COMPARTIDA
    MONSERRAT SANJUÁN, LAIA
    Vivimos rodeados de velocidad, complejidad y fragmentación. Sabemos mucho sobre el mundo y, sin embargo, a menudo nos sentimos desorientados, agotados o desconectados de lo esencial. Desde la práctica meditativa, la psicología y décadas de experiencia en la enseñanza y el acompañamiento terapéutico, Laia Monserrat propone una mirada clara y profundamente humana: una transformac...
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    -5% 16,00 € 15,20 €

  • LOS ARCHIVOS DE LA FELICIDAD
    BROOKS, ARTHUR C.
    Imagina que tu vida fuera una empresa. ¿Cómo la dirigirías para conseguir lo que realmente importa?En Los archivos de la felicidad. Reflexiones sobre el trabajo y la vida, Arthur C. Brooks reúne una selección de sus mejores ensayos sobre felicidad, trabajo y vida personal, publicados originalmente en su popular columna How to Build a Life en The Atlantic. Profesor de Harvard y ...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE PSICOLOGÍA DE LA PERSONALIDAD
    GRANT, ESTHER
    ¿Qué determina nuestra personalidad? ¿Y por qué pensamos, sentimos y actuamos de forma tan diferente unos de otros?El pequeño libro de Psicología de la personalidad ofrece una introducción clara y accesible a una de las ramas más fascinantes de la psicología. Esther Grant recorre las principales teorías que han intentado explicar cómo se forma nuestra personalidad, qué factores...
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  • GENERACIÓN PANTALLA
    DÍAZ, ADORACIÓN
    Un libro para educar entre pantallas sin miedo, sin culpa y sin improvisar Son las diez de la noche. Tu hijo dice que solo va a ver un vídeo más. Pasan cuarenta minutos y, cuando le pides el móvil, estalla. ¿Te suena? Educar entre pantallas ha cambiado la crianza, y a menudo nos deja oscilando entre la prohibición y la culpa. Adoración Díaz, investigadora en bienestar digital...
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  • TU BRÚJULA INTERIOR
    YEO, LAWRENCE
    Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, antes o después, pasa factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da calma es la nuestra. En Tu brújula interior, Lawrence Yeo te guía por el laberinto de tu mundo interior. Primero te ayuda a entender de dónde nace esa tensión que sientes y por qué acabas justificándola. Y, cuando empi...
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  • NO TODO ES URGENTE
    WINCH, GUY
    Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestras vidas. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiempo libre y relacionarnos con personas que valoran lo que hacemos. Pero también tiene un lado oscuro: puede invadir nuestra vida y apoderarse, casi sin que lo notemos, de nuestros pensamientos y prioridades. En los últimos...
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  • EL ARTE DE GANAR
    TRACY, BRIAN
    El mundo actual es un campo de batalla en el que cada decisión cuenta. A lo largo de la historia, los grandes comandantes militares han demostrado que la victoria no depende solo de la fuerza, sino de la estrategia, la claridad de objetivos y la capacidad de actuar en el momento preciso. Hoy, esos mismos principios pueden marcar la diferencia entre avanzar o quedarse atrás en l...
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  • EL PODER DEL APEGO EN PAREJA
    GRUNERT, SOLEDAD
    La psicóloga clínica Soledad Grunert explica cómo nuestras necesidades de apego moldean el vínculo de pareja y qué pasos dar para construir relaciones seguras, conscientes y resilientes.Basado en el poder transformador de la ciencia del apego, este libro profundiza en la raíz de nuestras heridas emocionales y ofrece estrategias para sanar el pasado y fortalecer la conexión en e...
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  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
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  • LA HUMANIDAD EN CRISIS
    DR. MANUEL SANS SEGARRA, DR. MANUEL SANS SEGARRA
    Una invitación a plantearnos la vida que llevamos.¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad justamente cuando vivimos en un mundo hiperconectado? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas...
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  • PIENSO, LUEGO ME AGOBIO HEAVY
    LIARTE, JULIO
    Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo. No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta. Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabez...
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  • EL CEREBRO EN REPOSO
    JEBELLI, JOSEPH
    El neurocientífico Joseph Jebelli nos revela cómo desconectar y dejar vagar nuestra mente puede mejorar nuestra salud, creatividad y productividad.¿Y si hacer menos fuera la clave para ser más productivos? Se nos insta a aprovechar siempre nuestro tiempo, a esforzarnos siempre más en nuestro trabajo, a no dejar las cosas para más adelante... Pero ¿y si el verdadero camino hacia...
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  • ¿QUIÉN SOY?
    TORRES, MIGUEL ÁNGEL GONZÁLEZ
    Aportando un enfoque psicoanalítico y neurocientífico, el psiquiatra Miguel Ángel González Torres propone un análisis de la construcción de la identidad centrado en tres conceptos clave: el nacionalismo, la sexualidad y el arte.En este ensayo tan profundo como relevante, el psiquiatra y psicoanalista Miguel Ángel González Torres recurre a disciplinas como la biología, la antrop...
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  • EL ARTE DE LO POSIBLE
    STONE, ROSAMUND / ZANDER, BENJAMIN
    Descubre las doce prácticas revolucionarias que liberarán tu potencial creativo para convertir los desafíos en nuevas oportunidades.El arte de lo posible es el resultado de una colaboración creativa extraordinaria: combinando la experiencia y el increíble talento de Benjamin Zander como profesor y director de orquesta con el genio y la prodigiosa trayectoria de la psicoterapeut...
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  • LA FÓRMULA DEL INCONSCIENTE
    RUIZ, ÁNGEL / MARIANA RIBEIRO @NATURAL_CONSCIENTE
    Una guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. —De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconsciente.¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando ...
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