Búsqueda de Salud

Salud (753)

  • JUEGOS DE MOTRICIDAD PARA LA TERCERA EDAD
    CANCELA CARRAL, JOSÉ MARÍA
    El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una...
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  • ALIMENTA TU SALUD CON COMIDA REAL
    RUIZ, MIRIAM
    ¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar?¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado?Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Al...
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    16,90 €16,06 €

  • LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    HOLICK, MICHAEL F.
    La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décad...
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  • CURAR CON EL ACEITE DE CANNABIS
    MINDELL, EARL
    Hoy en día, los beneficios de la marihuana sobre la salud reciben mucha atención. Sin embargo, el cáñamo, un pariente cercano de la marihuana, es en realidad una fuente mucho más rica de CBD, el compuesto responsable de tratar de manera efectiva docenas de trastornos, y contiene muy poco THC, la sustancia responsable de los efectos psicoactivos de la marihuana. Parece que ...
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  • EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN
    QUINTAS, ÁNGELA
    Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reaccion...
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  • COMO DEJAR COMER CARNE
    ROMINE, STEPHANIE
    La carne solía ser el ingrediente clave alrededor del cual giraban todos nuestros platos, pero esto ya no es así. Las dietas basadas en plantas se están convirtiendo en más y más populares, y no únicamente por razones de salud. Una dieta libre de carnes puede ayudarte a ahorrar, disminuir el impacto medioambiental, hacerte perder peso y tener más energía. Tanto si quie...
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  • MEDICINA CHINA Y GESTIÓN EMOCIONAL
    LÓPEZ GARRIDO, BEATRIZ
    'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la ...
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  • INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
    SONIA GONZÁLEZ BAILÓN
    ¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tiene...
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  • QI GONG ANTI-AGE
    RÉQUÉNA, YVES
    Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse: Aumenta ...
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  • SI ESCUECE, CURA
    SAMPER, ESTHER
    Los mitos sobre salud abundan en la vida cotidiana y ni los profesionales sanitarios están libres de ellos. En el mejor de los casos, llevan a prácticas sanitarias erróneas que no sirven para nada y, en el peor, pueden poner en riesgo la salud o incluso nuestra vida. Ya sea en primeros auxilios como en nutrición, farmacia, bebés y niños o higiene, ningún ámbito está li...
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  • DEJA QUE SE MANCHEN
    GILBERT, JACK / KNIGHT, ROB
    Esa es solo una de las muchas preguntas con las que padres de todo el mundo bombardean cada semana a los autores Jack Gilbert y Rob night. Les dicen, por ejemplo: «Mi hija de dos años tiene cada dos por tres infecciones de oídos. ¿Debería darle antib ...
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  • LOS DÍAS IGUALES
    RIBERA GARCÍA-RUBIO, ANA
    «¿Deprimida? ¿Tú? Eso es imposible, con lo vital y fuerte que tú eres». Sí, yo. Un día tras otro, un día y otro día, semanas ysemanas que se convirtieron en meses y meses. Un día y otro día inmersa en una depresión que me arrasó. Días iguales en los ...
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  • TALLER DE YOGA PARA NIÑOS
    ROIGÉ, MARIANNA / CIVIL, ARIADNA
    Los niños están en constante desarrollo y los cambios que experimentan afectan a su cuerpo, a su mente y a la relación con los demás. El yoga les ayuda a crecer saludablemente por dentro y por fuera. Los niños son yoguis por naturaleza. Llegan al mundo con un equipaje lleno de talentos y dones particulares: movimiento ágil, buena postura, presencia, curiosidad, actitud ab...
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  • AZÚCAR. EL ENEMIGO INVISIBLE
    ALMODÓVAR MARTÍN, MIGUEL ÁNGEL
    «Azúcar. El enemigo invisible es ciertamente un relato de malas noticias, pero contado con el convencimiento de que pueden volverse buenas noticias gracias al conocimiento y nuestra implicación personal.» En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso y amable, una generosa fuente de energía y felicidad, a convertirse en un veneno adictivo y coa...
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  • YOGA EN EVOLUCIÓN
    CRIADO REGIDOR, MAYTE
    Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolució...
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    36,00 €34,20 €

  • SENTADOS SOBRE UN POLLO
    CHISSICK, MICHAEL
    Lleno de divertidos juegos y rebosante de hondura pedagógica, Sentados sobre un pollo es un manual diseñado para motivar a los niños a que desarrollen sus habilidades de autocontrol, relajación o resolución de conflictos, mientras disfrutan de actividades lúdicas como el «Juego de la banana», «Árboles sigilosos», «Equilibristas geniales» o «Sentados sobre un pollo...
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    18,00 €17,10 €

  • PENSAR CON EL ESTÓMAGO
    MAYER, EMERAN
    En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo.Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse marea...
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    17,90 €17,01 €

  • DIETA CRUDA
    KENTON, LESLIE / KENTON, SUSANNAH
    Esta guía definitiva sobre la alimentación cruda te descubrirá todos los beneficios que ofrece una de las tendencias más actuales en gastronomía: sus propiedades adelgazantes y de antienvejecimiento, cómo favorece el equilibrio entre cuerpo y mente, su relación con una menor incidencia de ciertas enfermedades o sus beneficios para el cuidado de la piel o la prevención d...
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    16,00 €15,20 €

  • B.K.S. IYENGAR: YOGA
    IYENGAR, B. K. S.
    Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz. En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas, paso a paso, y explica su filosofía...
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    39,90 €37,91 €

  • HACIA LA SANACIÓN. QI GONG ESTILO "BA HAN SENG"
    PADILLA CORRAL, JOSÉ LUIS
    El Qì Gong, percibido en general como un conjunto de técnicas basadas en la concentración mental, la respiración y el ejercicio físico suave y armonioso, es en esencia un "arte de sanar", cuyos orígenes milenarios lo convierten quizá en el ...
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    19,00 €18,05 €

  • DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
    ESTIVILL, EDUARD
    Duérmete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento científico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas también por la Asociación Americana de Pediatría y la Asociación Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo. Conseguir que un niño con problemas ...
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    9,95 €9,45 €

  • TODO ESTA EN TU DIGESTION
    JOSH AXE
    Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu di...
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    22,50 €21,38 €

  • EL AS EN LA MANGA
    LEVI-MONTALCINI, RITA (1909-2012)
    En este breve pero intenso libro, la doctora Levi-Montalcini desdeña las reflexiones consolatorias o las lamentaciones lúgubres sobre la vejez, para explicarnos que el cerebro puede seguir funcionando perfectamente incluso a una edad avanzada, a diferencia de lo que ocurre con otras funciones fisiológicas, ya que si bien es cierto que pierde algunas de sus capacidades, las s...
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  • ADELGAZA PARA SIEMPRE
    QUINTAS, ÁNGELA
    Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y ...
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  • HISOTRIA GENERAL DEL CANNABIS
    MARIN GUTIERRES, ISIDRO
    Este trabajo es un estudio de la historia universal sobre el consumo de cannabis. Vemos como el cannabis es una sustancia que se encontraba restringida a un determinado ámbito geográfico, se introdujo progresivamente en el cometido mundial, en diferentes ...
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    34,50 €32,78 €

  • INVESTIGACIONES EXPERIMENTALES (OBRA COMPLETA 2)
    JUNG, CARL GUSTAV (1875-1961)
    La utilización creativa que hizo C. G. Jung de los experimentos de asociación constituyó una parte de la investigación pionera que llevó a cabo en Burghölzli bajo la rigurosa égida de Eugen Bleuler. Los ensayos aquí reunidos, basados en los trabajos de Freud, supusieron un progreso revolucionario en la aplicación de las técnicas experimentales y llevaron a Jung a form...
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    55,00 €52,25 €

  • YOGA Y AYURVEDA. DE LA ANSIEDAD A LA SALUD INTEGRAL
    ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
    En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala...
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    19,95 €18,95 €

  • CANNABIS CONSCIENTE
    VERGARA, KARINA
    La mayoría acepta ya el poder medicinal de la marihuana, pero muy pocos saben cómo usarlo. En los últimos veinte años el potencial terapéutico del cannabis ha sido reivindicado por muchos sectores de la sociedad, pero ¿qué es el cannabis? ¿Cuáles son los principales efectos de su consumo, sus pros y sus contras? ¿Cuáles son sus principales componentes? ¿Qué debo sa...
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    16,00 €15,20 €

  • LAS CADENAS DE LA ILUSIÓN
    FROMM, ERICH (1900-1980)
    «Con este libro no pretendo elaborar una autobiografía histórica, sino más bien intelectual. Por ello, seleccionaré algunas de las experiencias de mi adolescencia que despertaron mi interés en las teorías de Marx y de Freud y en la relación entre ambas.» Erich Fromm ...
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    12,90 €12,26 €

  • MANUAL COMPLETO DEL MÉTODO PILATES
    ISACOWITZ, RAEL
    El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tan...
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    46,00 €43,70 €