Cocina / ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE

ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE

ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE

TOUATI, CÉLINE

-5% 9,00 €
8,55 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2018
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-16972-52-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Bolsillo - Rústica
Colección:
Fácil Mente
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Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano?
¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes!
Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud... Sin mencionar el impacto en tu autoestima.
Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes!

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