Búsqueda de Editorial : AMAT / Colección : SALUD Y BIENESTAR

27 resultados

  • EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    BLAHNIK, JAY
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza ...
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    19,95 €18,95 €

  • CANNABIS MEDICINAL
    BOUSO, JOSÉ CARLOS
    El cannabis es una planta utilizada con fines terapéuticos desde hace miles de años, pero su uso médico quedó muy restringido desde que en 1961 fuera incluida dentro de los convenios que regulaban la prohibición de las drogas. En los años noventa, con el ...
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  • BIOFEEDBACK
    MUÑOZ GACTO, PABLO
    El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ?que pueden hacers...
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  • LOS EFECTOS CURATIVOS DE LA MEDICINA ENERGETICA
    MCRAE, SHANNON
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  • QUE NO SE PARE TU VIDA
    REGUERO SAÁ, ALMUDENA
    el cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, pero también es uno de los que cuentan con mayores tasas de supervivencia. desde una perspectiva positiva y de superación, esta obra aborda todo el proceso desde que se recibe el diagnóstico: el ...
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  • HÁBITOS SALUDABLES
    SÁNCHEZ, DANIEL
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  • EMBARAZO Y CUARTO TRIMESTRE
    ALBERTO TUNDIDOR DÍAZ
    no hay mejor momento para leer sobre el parto y el cuidado del recién nacido que durante el embarazo. esta guía práctica hace un recorrido por las distintas etapas del embarazo y el parto, y aborda de forma novedosa el cuarto trimestre , un periodo agot ...
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  • EL PODER DEL AYUNO
    BARRIONUEVO BURGOS, EDGAR / MORENO, DAVID
    El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los...
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  • LA DIETA PARA EL DOLOR
    ARRANZ, LAURA ISABEL
    La Dra. Laura Arranz nos descubre en este libro su dilatada experiencia nutricional con pacientes que sufren de dolor crónico y analiza la relación entre dieta, enfermedad y dolor. Una guía práctica que ofrece la información más actualizada sobre la materia, así como consejos sobre alimentación saludable para mejorar la salud y restablecer el bienestar. ...
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  • ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA NIÑOS GENIALES
    HERRERO MARTÍN, GRISELDA
    Alimentación saludable para niños geniales nos demuestra que instaurar en los niños unos hábitos saludables, basados en una alimentación variada y equilibrada, junto con actividad física y un sueño reparador, aumenta su rendimiento intelectual y fomenta el desarrollo de sus talentos. Un libro completo, ameno y lleno de recursos que constituye una herramienta imprescindib...
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  • TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN TERAPÉUTICA PARA MEJORAR TU SALUD
    DEFOSSEZ, JEAN-MARIE
    Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. Este libro te ofrece una serie de respiraciones que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos. ...
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  • SUPERA TUS BLOQUEOS MENTALES
    MARX, CHRISTOPHE
    En el EMDR se estimula bilateralmente el cerebro mediante movimientos oculares para actuar en las redes de la memoria y, de este modo, reprocesar eventos traumáticos que habían quedado congelados en ellas. Este libro, escrito por un médico experto, es una detallada guía que enseña a los lectores a comprenderse a sí mismos, superar bloqueos emocionales y mejorar su vida y ...
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  • CUIDA TUS HORMONAS
    MORENO MELER, DAVID / BARRIONUEVO BURGOS, EDGAR
    ¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas ?hormonas?, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin e...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL HYGGE
    VALDÉS, ANDREA
    Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mis...
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  • LOS RITMOS DEL CUERPO
    SCHWOB, MARC
    Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día, ...
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  • SIN AZÚCAR
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    A lo largo de sus páginas descubrirás los resultados de las últimas investigaciones sobre los efectos del azúcar en el organismo, su relación directa con la obesidad y ciertas enfermedades, o el nefasto papel que juegan los ?azúcares ocultos?. Verás aclaradas todas tus dudas y, siguiendo las últimas tendencias del movimiento sugar free, podrás poner en práctica un pla...
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    16,85 €16,01 €

  • NATURALMENTE SEXY
    PREPON, LAURA / TROY, ELIZABETH
    A pesar del buen aspecto que Laura Prepon ha lucido en televisión, especialmente en la serie Orange is the new black, lo cierto es que la actriz ha tenido que afrontar problemas de peso, digestión y falta de energía. Después de varios años haciendo dietas radicales y de soportar incontables sesiones de entrenamiento agotador, Prepon conoció a Elizabeth Troy, nutricionista...
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    26,95 €25,60 €

  • LA FIBROMIALGIA
    COLLADO CRUZ, ANTONIO / TORRES I MATA, XAVIER / ARIAS I GASSOL, ANNA / SOLE ALTARRIBA, EMILIA / SALO
    ¿Cómo se establecen los objetivos de tratamiento? ¿Cómo se debe tomar la medicación y durante cuánto tiempo?¿Cómo se identifican y corrigen los pensamientos negativos y las creencias perjudiciales? ¿Qué ejercicio es beneficioso? ¿Cómo se puede trabajar para mantener la independencia? ¿Cómo se alcanza un buen sueño? ¿Cómo debe alimentarse un paciente con fibromi...
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    17,95 €17,05 €

  • AYURVEDA
    RAICHUR, PRATIMA
    Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el r...
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    22,85 €21,71 €

  • LA RECETA DE LA SALUD
    MAJÓ MERINO, JOAN
    ¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero.Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud.Con este libro, Joan Maj...
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    12,95 €12,30 €

  • CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR
    JIMENEZ, CARLOS
    Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan act...
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    9,95 €9,45 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10 KM.
    JIMENEZ, CARLOS
    Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos.El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los ...
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    12,00 €11,40 €

  • EL NIÑO INCOMPRENDIDO
    CARMONA FERNÁNDEZ, CRISTINA / BUISÁN CABOT, NEUS / GARCÍA NONELL, KATY / NOGUER CARMONA, SILVIA / RI
    Los niños incomprendidos tienen problemas en el colegio, en el entorno familiar y entre sus compañeros; pero no son niños mal criados, vagos o agresivos. Son simplemente niños con mayores dificultades que la mayoría para llevar una vida escolar, familiar, y social satisfactoria. Ellos no tienen la culpa, ni pueden por sí mismos mejorar su situación. Si no se les comprend...
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    12,00 €11,40 €

  • TRIPTÓFANO, EL SECRETO PARA VOLVER A SER TÚ
    BOSQUED LORENTE, MARIA LUISA / RUIZ-ROSO CALVO DE MORA, BALTASAR
    Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el día a día y ver la vida más positiva. Hay etapas en la vida en las que el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la...
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    10,40 €9,88 €

  • APRENDA A RELAJARSE
    WALKER, EUGENE
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    16,95 €16,10 €

  • LA DIETA CONTRA EL CÁNCER
    BRUTTOMESSO, GIANLUCA / RAZZOLI, DANIELE
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    9,95 €9,45 €

  • HISTORIAS DE MUCHO PESO
    CARBADILLO, JORDI
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    12,00 €11,40 €