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UN DÍA. UNA COMIDA

UN DÍA. UNA COMIDA

EL MÉTODO JAPONES ESTAR MÁS SALUDABLE, PREVENIR ENFERMEDADES

NAGUMO, YOSHINORI

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Editorial:
PLANETA S. A., EDITORIAL
Año de edición:
2019
Materia
Bolsillo
ISBN:
978-84-08-20175-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Vivir mejor
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En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.
El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

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