Autoayuda/Psicología / MINIGUÍA TDAH

MINIGUÍA TDAH

MINIGUÍA TDAH

CÓMO ENTENDERTE A TI MISMO POR FIN

GENDRON, ALICE

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Editorial:
NUBE DE TINTA
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-19514-57-8
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
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Un amigable cuaderno de ejercicios para iniciar el diagnóstico del TDAH de la creadora de @the_mini_adhd_coach. ¿Podría ser TDAH? Este no es solo un libro de ejercicios, es tu primer paso para desentrañar las complejidades de un trastorno por déficit de atención e hiperactividad no diagnosticado. Esta guía es una herramienta fundamental para cualquier persona que lucha contra las sombras de un TDAH no diagnosticado. Con ejercicios que iluminan el camino, a menudo confuso, de la autoevaluación, ofreciendo un apoyo claro, sagaz y compasivo a quienes se cuestionan sus experiencias. Se trata de avanzar hacia la autoaclaración, equipado con el conocimiento y el consuelo de saber que no estás solo, guiado por el propio viaje de Alice al recibir un diagnóstico de TDAH como adulta. Alice cuenta con más de 625 K seguidores y en este libro orienta y acompaña a otras personas a navegar y darle sentido a su diagnóstico de una forma perspicaz y compasiva.

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