MEDITACIÓN MINDFULNESS

MEDITACIÓN MINDFULNESS

EL CAMINO HACIA LA FELICIDAD

ALVAREZ, LUIS

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Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-662-4252-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
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Hace unos 5.000 años que la humanidad comenzó a practicar la meditación en busca de la paz interior y la felicidad, pero hoy es más necesario que nunca. En un mundo demasiado rápido, pletórico de estímulos, pero al mismo tiempo con cierto vacío existencial, es esencial encontrar un lugar libre de distracciones, en el que focalizar la atención sin interrupciones hacia nuestra respiración.

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