LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA

LOS VALORES TERAPÉUTICOS DEL YOGA

CÓMO COMPRENDER Y ALIVIAR EL DOLOR A TRAVÉS DE LAS TÉCNICAS DEL YOGA

VÁZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL (1971)

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Editorial:
ALIANZA EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-206-9915-8
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
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El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

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