AGENDAS y CUADERNOS / JOURNALING: ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA

JOURNALING: ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA

JOURNALING: ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA

RODRIGUEZ, AGUSTINA

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Editorial:
GRANICA
Año de edición:
2023
Materia
AGENDAS y CUADERNOS
ISBN:
978-987-8935-58-4
Páginas:
120
Encuadernación:
Rústica
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Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.

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