Autoayuda/Psicología / CONSCIENTE

CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

SIEGEL, DANIEL J.

-5% 24,00 €
22,80 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-493-3652-2
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Contextos
-5% 24,00 €
22,80 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

Artículos relacionados

  • LAS 33 ESTRATEGIAS DE LA GUERRA
    GREENE / JOOST ELFFERS, ROBERT
    El manual indispensable para abrirse paso con éxito en la vida, inspirado en los principios más ingeniosos y eficaces de la guerra.En este libro, equivalente contemporáneo de El arte de la guerra de Sun Tzu, Robert Greene desgrana las estrategias ofensivas y defensivas más brillantes de la historia y nos muestra cómo aplicarlas para salir victorioso en las batallas cotidianas. ...
    En stock

    -5% 23,90 € 22,71 €

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    En stock

    -5% 14,96 € 14,21 €

  • SER UN HUMANO Y TAMBIEN UN BUDA
    KLEIN, ANNE C.
    Este libro es un maravilloso manual de meditación, basándose en la traducción comentada del libro tibetano del siglo XIV Las preciosas letras de cobre" de Longchenpa, libro clave de la enseñanza de la meditación budista que plantea los "siete entrenamientos mentales" que son analizados y explicados con suma claridad en este libro. El séptuple entrenamiento mental de Lo...
    En stock

    -5% 24,95 € 23,70 €

  • SI LO CREES, LO CREAS
    TRACY, BRIAN
    Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Chris...
    En stock

    -5% 19,90 € 18,91 €

  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    ANDRADE, AMALIA
    El libro más personal y emotivo de la autora de los éxitos Uno siempre cambia al amor de su vida. (Por otro amor o por otra vida) y Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas.¿Cuál es la forma más sana de hablar de nuestras emociones y sentimientos? ¿Son sinónimos o palabras completamente diferentes? Estas son las preguntas que Amalia Andrade aborda en este libro sobre afecto...
    En stock

    -5% 18,90 € 17,96 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    SANTANDREU LORITE, RAFAEL
    La terapia que ha transformado a millones de personas Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida Un método, comprobado por cientos de estudios científicos, con el que: - Cada día te sentirás más contento. - Ya casi no te enfadarás. - Los inconvenientes pasarán inadvertidos. - Tendrás muchas ganas de emprender proyectos. - Estarás encantado de ti mismo y...
    En stock

    -5% 20,90 € 19,86 €

Otros libros del autor

  • TORMENTA CEREBRAL
    SIEGEL, DANIEL J.
    Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia ?por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos»? para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vid...
    En stock

    -5% 22,50 € 21,38 €

  • VIAJE AL CENTRO DE LA MENTE
    SIEGEL, DANIEL J.
    Qué es la mente? ¿De qué está hecha realmente la experiencia del yo? ¿En qué difieren mente y cerebro? Los contenidos de la mente ?emociones, pensamientos y recuerdos? se describen con frecuencia, pero rara vez se define su esencia. En este libro, Siegel hace uso de su sensibilidad tan característica y de su formación interdisciplinaria para ofrecer una definición de la mente q...
    No disponible

    -5% 26,00 € 24,70 €