Autoayuda/Psicología / CONDUCIR SIN MIEDO

CONDUCIR SIN MIEDO

CONDUCIR SIN MIEDO

PAUTAS Y ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO CON BREVEDAD

MARTINEZ, MARIBEL / HERRADOR, MIGUEL

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Editorial:
TIBIDABO EDICIONS, S.A.
Año de edición:
2014
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-9968-989-0
Páginas:
137
Encuadernación:
Rústica - Plastificada
Colección:
Sentirse Bien
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Descubre las claves para superar el miedo a conducir. El miedo a conducir es un trastorno muy común. Cada día millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por él y condicionan sus vidas hasta límites insospechados para eludirlo. Algunas de ellas tienen el permiso de conducir y evitan hacerlo; otras, son víctimas de un accidente de tráfico y padecen estrés postraumático; las hay que temen sufrir un infarto mientras conducen... En todos los casos, el miedo a perder el control lleva a las personas a buscar soluciones: la mayoría de ellas evita conducir e intenta controlar sus reacciones físicas de ansiedad. Desgraciadamente, suelen fracasar y cronifican el problema.

Los autores de este libro, expertos en el tema y con una dilatada experiencia profesional, proponen ejercicios sencillos y eficaces para vencer este pánico. Siguiendo este útil manual, paso a paso y en poco tiempo, volverás a conducir sin miedo y disfrutarás conduciendo.

Si otros lo han logrado, tú también puedes hacerlo.

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