Autoayuda/Psicología / CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

GILPIN, RICHARD

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15,11 €
IVA incluido
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Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Tapa dura
Colección:
Tiempo de Mirar
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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