Bolsillo / CÓMO RELAJARSE

CÓMO RELAJARSE

CÓMO RELAJARSE

HANH, THICH NHAT

-5% 10,00 €
9,50 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2016
Materia
Bolsillo
ISBN:
978-84-9988-524-7
Páginas:
120
Encuadernación:
Bolsillo - Rústica
Colección:
Sabiduría perenne
-5% 10,00 €
9,50 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Artículos relacionados

  • PACK ORIENTE ASTUR
    HUELVES, MARTA
    El mejor AsturNoir en la trilogía del Oriente Astur de la mano de Marta HuelvesLa memoria del tejoUn misterioso secuestro en el Oriente de AsturiasColombres, Oriente de Asturias. La vida de Berta Vega se ve trastocada cuando secuestran a su hija durante cuarenta y ocho horas y luego la liberan a más de cien kilómetros de su casa.El tercer lagoCrimen y leyenda en el corazón de l...
    En stock

    -5% 29,90 € 28,41 €

  • ESE AFAN DE DUREZA
    VON REDECKER, EVA
    Eva von Redecker propone abandonar las analogías con el fascismo histórico para entender qué es el fascismo ahora: una maquinaria de defensa de posesiones que no existen, de la «propiedad fantasma». Los fascistas claman por lo que jurídicamente no les pertenece —«sus» mujeres, «su» nación, «su» dominio sobre otros— y viven esa exigencia como legítima defensa contra enemigos esp...
    En stock

    -5% 20,00 € 19,00 €

  • LAS COSTUMBRES NACIONALES
    WHARTON, EDITH (1862-1937)
    La familia Spragg, que se ha hecho rica en una pequeña ciudad del medio oeste, lleva dos años viviendo en Nueva York sin conseguir abrirse paso en su intrincada maraña de jerarquías sociales. Son «gente corriente» que «aún no había aprendido a avergonzarse de ello». Su hija Undine, ayudada por su encanto y extraordinaria belleza, logra hacerse un hueco en el gran mundo y desper...
    En stock

    -5% 16,50 € 15,68 €

  • ARBUSTO GENEALÓGICO
    MATEOS, BEATRIZ
    El mundo entero me tiene manía. No sé si la profe piensa que no me he esforzado con la tarea porque en vez de hacer un árbol genealógico me ha salido un arbusto. Me da vergüenza. Es injusto que te suspendan por la familia que tienes, es la que te ha tocado. Ágata, una niña de once años con déficit de atención, empieza a escribir cartas a Britney Spears contándole su vida como ...
    En stock

    -5% 14,00 € 13,30 €

  • CUENTOS DE NAVIDAD
    DICKENS, CHARLES (1812-1870)
    Un viejo avaro, tres fantasmas y una noche que lo transformó todo: la historia más emblemática de la Navidad. Charles Dickens escribió Un cuento de Navidad, el primero y más célebre de sus Cuentos de Navidad, en solo seis semanas del otoño de 1843, aún marcado por la lectura de un informe parlamentario sobre las terribles condiciones de los niños que trabajaban en minas, un tem...
    En stock

    -5% 16,95 € 16,10 €

  • A VER SI ESTO LO AGUANTAS
    CORAZÓN GALLARDO, MARÍA
    Mi compañero tenía preparadas algunas fotos de casos extremos. Dijo: a ver si esto lo aguantas . Había muchas. Un quemado, un cuerpo abierto vacío por dentro, una persona toda deshecha de un accidente. Las vi como si nada. Corazón se apuntó al paro y al tiempo le llegó una oferta de trabajo. Era para hacer fotos a cadáveres en la morgue. Dijo que sí. Este es el diario que escr...
    En stock

    -5% 14,00 € 13,30 €

Otros libros del autor

  • CÓMO SOÑAR
    HANH, THICH NHAT
    Todos deseamos darle sentido a nuestra vida. Transformar el sufrimiento (el propio, el de los demás y el de la Tierra) puede ofrecernos la energía necesaria para no desviarnos hacia caminos estériles. En Cómo soñar, Thich Nhat Hanh muestra cómo dejar que nuestras aspiraciones más profundas nos nutran sin desvanecerse ni quedar olvidadas. Acompañado de inspiradoras ilustraciones...
    En stock

    -5% 10,00 € 9,50 €

  • CÓMO ESCUCHAR
    HANH, THICH NHAT
    Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o có...
    En stock

    -5% 10,00 € 9,50 €

  • COMO SONREIR
    HANH, THICH NHAT
    La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser plenamente nosotros mismos y mantener nuestra estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes. A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thi...
    En stock

    -5% 10,00 € 9,50 €

  • BUDA VIVIENTE, CRISTO VIVIENTE
    HANH, THICH NHAT
    «Cuando se es un cristiano verdaderamente feliz, también se es budista, y viceversa». -Thich Nhat HanhBuda y Cristo, tal vez las dos figuras más fundamentales en la historia de la humanidad, han dejado tras ellos un legado de enseñanzas y prácitcas que han modelado la existencia de miles de millones de personas a lo largo de dos mil años. Si se encontrasen en la actualidad, ¿qu...
    En stock

    -5% 15,00 € 14,25 €

  • CÓMO LUCHAR
    HANH, THICH NHAT
    Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión. ...
    En stock

    -5% 10,00 € 9,50 €

  • CÓMO MIRAR
    HANH, THICH NHAT
    ¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia. ...
    En stock

    -5% 10,00 € 9,50 €