COCINA COMIDA REAL

COCINA COMIDA REAL

MÁS DE 100 RECETAS PARA REALFOODERS

RÍOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID

-5%
18,90 €
17,96 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2020
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-493-3683-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Divulgación-Autoayuda
-5%
18,90 €
17,96 €
IVA incluido
En stock

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real.
En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.
En una segunda parte, el libro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e información nutricional.
En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders como aquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sana sin ultraprocesados para chuparse los dedos.

Artículos relacionados

  • SHOKU IKU & FOOD TRUCKS. EDICIÓN LIMITADA 10ºANIVERSARIO Nº
    CARCELLER / SANO
    En stock

    30,00 €28,50 €

  • COCTELES & WHISKY. EDICIÓN LIMITADA 10º ANIVERSARIO N° 3
    ALEXANDRE / MALD
    En stock

    35,00 €33,25 €

  • CALDOS & PASTA. EDICIÓN LIMITADA 10º ANIVERSARIO N°2
    LEDEUIL, WILLIAM
    En stock

    45,00 €42,75 €

  • FRIENDS (EL LIBRO DE COCINA OFICIAL)
    YEE, AMANDA
    REUNID A VUESTROS AMIGOS y preparaos para decir: «¿Cómo va eso?» a más de setenta deliciosas e icónicas recetas inspiradas en la serie televisiva Friends. Tanto si sois chefs experimentados como Monica Geller, estáis empezando un negocio de catering como Phoebe o sois unos auténticos enamorados de la comida como Joey Tribbiani, Friends: El libro de cocina oficial ofrece...
    En stock

    23,95 €22,75 €

  • COCINA PARA TODOS
    GARCÍA BUTRÓN, MERY
    Mery del canal de YouTube Cocina Para Todos, después de su exitoso primer libro, nos presenta su segundo libro con 100 recetas fáciles y económicas para disfrutar. En él encontrarás recetas tanto dulces como saladas explicadas paso a paso y de manera fácil y sencilla. Estas recetas, además de aportarte nuevas ideas a la hora de cocinar, te servirán para crear momentos ...
    En stock

    16,95 €16,10 €

  • LA COCINA SIN BLA, BLA, BLA (+ DELANTAL DE COCINA)
    LAROUSSE
    Como el ritmo de vida que llevamos es tan trepidante, apenas tenemos tiempo para cocinar... Y menos para leer recetas con un montón de líneas de texto. La solución está en este libro: 200 recetas para entender de un simple vistazo. Foto a foto, paso a paso. Hasta conseguir un plato acabado como el que hay en la foto grande. Instrucciones precisas, ingredientes concretos y l...
    En stock

    24,95 €23,70 €