Autoayuda/Psicología / CAMBIA CÓMO PIENSAS PARA CAMBIAR CÓMO SIENTES

CAMBIA CÓMO PIENSAS PARA CAMBIAR CÓMO SIENTES

CAMBIA CÓMO PIENSAS PARA CAMBIAR CÓMO SIENTES

LA NUEVA CIENCIA DE LAS EMOCIONES

ETHAN KROSS

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Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2026
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-493-4518-0
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Contextos
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"Nuestras vidas están llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle, ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista, por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor que sufrimos tras una ruptura. Pero las emociones, por muy difíciles que nos puedan parecer a veces, contienen un superpoder: cuando se activan de la manera adecuada y en el momento oportuno, funcionan como un sistema inmunitario que hace que prestemos atención a nuestro entorno, nos indica cómo reaccionar ante una situación y nos ayuda a tomar las decisiones correctas.

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