salud / ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA

ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA

ACTIVA TU METABOLISMO PARA CAMBIAR TU VIDA

EL MÉTODO DEFINITIVO PARA GANAR ENERGÍA Y PERDER PESO PARA SIEMPRE

VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN

-5% 16,00 €
15,20 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
LA CUPULA, EDICIONES S.L.
Año de edición:
2017
Materia
salud
ISBN:
978-84-480-2322-5
Páginas:
216
Encuadernación:
Otros
-5% 16,00 €
15,20 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en el metabolismo como, qué tipo de actividades lo activan más o cuáles son los alimentos y sustancias activadoras del metabolismo o quema grasas. En resumen te ayudará a descubrir qué es lo que puede estar afectando a tu organismo, y a poner en marcha planes de comidas y de ejercicios específicos que te ayudarán a recuperar energía, actividad y salud. ¡Activa tu metabolismo para cambiar tu vida ya!

Artículos relacionados

  • EL ARTE DE COMER
    ZHENG, PROF. LIU
    El arte de comer, nutrir y sanar con la Medicina China se inspira en uno de los cinco pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China: la dietoterapia. Sin embargo, no es un libro de dietas ni de reglas rígidas, sino una invitación a comprender la alimentación desde una perspectiva más amplia y consciente, basada en la idea atribuida al Emperador Amarillo: «Tu primera me...
    En stock

    -5% 19,95 € 18,95 €

  • LA AMENAZA INVISIBLE: DI
    LÓPEZ DE LARA, DIEGO
    Vivimos rodeados de sustancias químicas que no vemos, no olemos y casi nunca cuestionamos. Están en los envases, en los cosméticos, en los productos de limpieza, en los juguetes, en el aire de casa y en muchos alimentos. Son los llamados disruptores endocrinos, y hoy sabemos que pueden interferir en el desarrollo hormonal, neurológico y metabólico de los niños, especialmente du...
    En stock

    -5% 19,95 € 18,95 €

  • DORMIR, PARA VIVIR MÁS
    MORA, GREGORIO
    Dormir no es solo descansar. Es el proceso biológico sobre el que se construyen la salud, la energía, el rendimiento mental y la longevidad. Sin embargo, millones de personas siguen intentando mejorar su descanso con consejos genéricos que ignoran una realidad fundamental: cada persona duerme de forma diferente.En este libro, Gregorio Mora acerca la ciencia del sueño a la vida ...
    En stock

    -5% 19,95 € 18,95 €

  • PROTOCOLOS
    HUBERMAN, ANDREW
    BEST SELLER INTERNACIONAL Andrew Huberman, el neurocientífico que lidera la conversación mundial sobre salud y creador del fenómeno global Huberman Lab, reúne los protocolos que han ayudado a millones de personas a mejorar su vida. Tendemos a olvidar que la mente y el cuerpo no funcionan por separado y a subestimar el papel esencial del sistema nervioso, el complejo entramado ...
    En stock

    -5% 24,90 € 23,66 €

  • SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que merece comprensión y acompa...
    En stock

    -5% 21,95 € 20,85 €

  • DOCTORA, UNA PREGUNTA
    PÉREZ BALLESTA, ANA
    ¿Cuántas veces has salido de una consulta médica con una receta en la mano y un mar de dudas en la cabeza?En un mundo donde el tiempo en las consultas se mide a contrarreloj, nos hemos acostumbrado a tratar a nuestro cuerpo como si fuera una máquina: cuando algo falla, ponemos un parche y seguimos. La doctora Ana Pérez Ballesta (@anamidoctora), especialista en Medicina Familiar...
    En stock

    -5% 19,95 € 18,95 €

Otros libros del autor

  • LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
    VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN
    Nueva edición revisada y actualizada del libro, que ofrece las claves para controlar el hambre, tanto las psicológicas como las relacionadas con trastornos hormonales. ¿No consigues adelgazar porque la ansiedad no te deja ¿Picas aunque no tengas hambre ¿Encuentras consuelo en la comida cuando tienes algún problema ¿Crees que lo tuyo no es hambre, que es ansiedad En esta obra, l...
    En stock

    -5% 20,95 € 19,90 €

  • CUIDA TU MICROBIOTA
    VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN
    Las claves para el cuidado de la microbiota de tu cuerpo.¿Sabías que el omeprazol, uno de los medicamentos más usados, no es un protector como tal, y que su uso indiscriminado puede provocar un importante desequilibrio en la microbiota debido a la reducción de la secreción de ácido gástrico, situación que provoca el sobrecrecimiento de bacterias proinflamatorias Hablamos de mic...
    En stock

    -5% 17,95 € 17,05 €

  • VERDE QUE TE QUIERO VERDE
    VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN
    Edición revisada de este libro de referencia para disfrutar de deliciosos y saludables platos vegetales.¿Te imaginas disfrutar de deliciosos y saludables zumos y batidos mientras cuidas tu cuerpo Eso es precisamente lo que encontrarás en Verde que te quiero verde. Este libro aborda una temática muy de moda: los zumos, batidos y smoothies verdes. Estas bebidas son una forma senc...
    No disponible

    -5% 21,95 € 20,85 €

  • ZUMOTERAPIA. NUEVA EDICION ACTUALIZADA
    VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN
    Un zumo para cada dolencia. Mejora tu salud, depura el organismo y aumenta las defensas. Descubre el método más natural para depurar nuestro organismo y aportarle la energía y los nutrientes que necesita: la zumoterapia. En esta obra, la Doctora Vidales te ofrece una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones para aprovechar las frutas y verduras de tempor...
    No disponible

    -5% 21,95 € 20,85 €

  • LA DIGESTIÓN PERFECTA
    VIDALES, MARÍA CONCEPCIÓN
    Millones de personas sufren en mayor o menor medida trastornos gástricos, ya sea porque digieren mal determinados alimentos, porque no los consumen de la forma más adecuada o porque no tienen buenos hábitos. La Dra. Vidales, en un magnífico esfuerzo de síntesis y organización, nos presenta una recopilación de los alimentos más «problemáticos», cómo se pueden consumir para diger...
    No disponible

    -5% 16,00 € 15,20 €