Búsqueda de Autoayuda

Autoayuda (1692)

  • ACEPTA Y VUELA
    JIMENEZ (@CROQUETAMENTE), MARA
    Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de ...
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  • CURAR EL TRAUMA
    LEVINE, PETER A.
    Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por q...
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  • 1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA
    ROBBINS, MEL
    Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud,...
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  • SILENCIO
    NHAT HANH, THICH
    La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y lapsicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich NhatHanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tanaccesible como poderoso: el silencio.Vivir en unestado de paz y plenitud no requiere largas horas de medi...
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  • EL SUTRA DEL DIAMANTE
    OSHO
    Aunque el Buda habló durante más de cuarenta años, se dice que declaró no haber pronunciado nunca una sola palabra. El sutra del diamante es uno de sus misteriosos sutras nunca pronunciados, considerado el más preciado por millones de budistas. Se dice que hay gente que se ha iluminado simplemente oyendo este sutra. A veces un sutra puede parecer remoto y oscuro, pero tien...
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  • FRAGANTES HOJAS DE PALMERA
    NHAT HANH, THICH
    «Es improbable que esta colección de mi diario supere la censura Mañana dejaré Vietnam». Así comienza Thich Nhat Hanh su anotación del 11 de mayo de 1966. Tuvo que exiliarse de su país por pedir la paz y no pudo regresar hasta 2004. En ese largo lapso continuó enseñando con ahínco en Europa y los Estados Unidos, convirtiéndose en uno de los líderes espirituales má...
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  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO
    MANSON, MARK
    Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz.En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de "una vez al día" o "una vez a la semana". Pu...
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  • EL CATALIZADOR
    BERGER, JONAH
    Todo el mundo tiene algo que quiere cambiar. Pero el cambio es difícil. A menudo, persuadimos, presionamos y empujamos, pero nada se mueve. ¿Podría haber una mejor manera de hacerlo? Las personas que consiguen cambios exitosos saben que no se trata de presionar más, o de proporcionar más información, sino de convertirse en un catalizador.Los catalizadores eliminan los obs...
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  • LA VIDA QUE QUIERO
    RIBAS, LAURA
    Un manual de vida que te ayudará a conocerte mejor, a realizar tus sueños, a alcanzar tus objetivos, y a navegar hacia tu mejor destino. Realizarse en la vida es como navegar. El deseo de una vida mejor es el destino que marcas en el mapa, las coordenadas hacia las que apuntas. Las corrientes, las tempestades y los vientos en contra son los problemas y los retos que surgen...
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  • HABLAR DE LA MUERTE PARA VIVIR Y MORIR MEJOR
    ESQUERDA, MONTSE
    Nuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símbolos con que antes se acompañaba han desaparecido, convirtiendo la muerte en tabú. Aunque creamos que así somos más felices, esta conducta provoca dolor y sufrimiento añadido, pues aleja de la sociedad a las personas que viven la experiencia de la muerte y el duel...
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  • MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    PETERSON, JORDAN B.
    ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Tras el éxito de 12 reglas para vivir, llega la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos. «El intelectual más influyente del momento en Occidente.» The New York Times En 12 reglas para vivir, obra de la que se han vendido más de cinco millones de ejemplares y que ha influido ...
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  • DEL NACIMIENTO AL INFINITO
    FITA, ALBERT (1949)
    Este libro empieza haciendo un recorrido por el mundo de la terapia regresiva a vidas pasadas, desde el trabajo del síntoma, y nos presenta la conexión bioespiritual, una técnica muy potente que el autor ha diseñado a partir de la terapia regresiva. En una clara progresión ascendente y apasionante Albert Fita nos muestra el camino del crecimiento personal a través del tra...
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  • LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
    BRANDEN, NATHANIEL (1930-2014)
    El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia. Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para...
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    22,50 €21,38 €

  • EL LIBRO ANTIAYUDA
    @CONGELHADA
    No tengo nada que decirte, porque eso lo vas a hacer tú. Siempre has sido la tercera persona de los libros que has leído, quizá también de las historias que has vivido, hasta ahora. Si has llegado hasta aquí es porque buscas algo dentro de ti, ese toque de autenticidad que estaba dormido, y si crees que yo te lo voy a decir... lo llevas claro. Este libro es diferente por...
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  • MÁS ALLÁ DEL DOLOR
    GUINOT, JOSÉ LUIS
    El sufrimiento forma parte de la vida porque la vida es cambio, pues es necesario para evolucionar; se trata, en definitiva, de un mecanismo natural de alerta para avisarnos de que hay algo que modificar. Las adversidades generan emociones y sentimientos que nos obligan a actuar. Existe un sufrimiento de causa humana, provocado por violencias de todo tipo, que requiere la inter...
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  • A FLOR DE PIEL
    MONTERO, JORDI
    La importancia del contacto piel con piel, del contacto físico como expresión de emociones y de cómo su base es primordialmente biológica son los temas centrales de este libro. No hacemos más que comportarnos como los animales que somos, expresando nuestros principios más elementales, que tienen una visión física, química en el cerebro, de redes neuronales que ya vamos...
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  • PALABRAS PARA CRECER
    MONTES, DAMIAN
    ¡El regalo perfecto para todos aquellos niños y niñas que celebran la comunión! Un nuevo acercamiento a los valores religiosos de la mano del Padre Damián Montes. Una revisión humanista de los valores religiosas que trasladamos a los más pequeños, en el momento en que les damos la bienvenida como miembros de nuestra sociedad. Atractivo y con un lenguaje próximo, Dami...
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  • HATHA-YOGA ESENCIAL
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo má...
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  • EL MÉTODO DEL LOBO DE WALL STREET
    BELFORT, JORDAN
    Del autor del bestseller internacional El lobo de Wall Street. Por primera vez, Jordan Belfort, el Lobo de Wall Street inmortalizado en el cine por Leonardo DiCaprio, nos revela los pasos del sistema de ventas y persuasión que puede convertir a cualquiera en una estrella. El sistema que le ha hecho rico a él, a sus clientes y a sus equipos de vendedores. Se trata del sistema ...
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  • INVIERTE EN TI
    SANTIAGO, NATALIA DE
    « Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deu...
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  • GRACIAS, VIDA
    BE, LUCÍA
    Lucía Be regresa para cerrar un ciclo y nos regala un libro inspirador sobre cómo superar las pruebas más duras de la vida. Escuchamos la voz de una mujer emprendedora y madre de familia que mira hacia el futuro con optimismo pese a tener que afrontar los estragos de una gran pérdida. Tras el fallecimiento reciente de su pareja, el poeta Miki Naranja, a causa de un tumor ce...
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  • EMPIEZA A VIVIR
    ROMERO, DR. NICOLÁS / RTVE
    El doctor de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina para que nos pasen mejores cosas en la vida. Empieza a vivir es un método de aprovechamiento personal para autoengañarnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos: - Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con ...
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  • LA INFLUENCIA ES TU SUPERPODER
    CHANCE, ZOE
    «Un libro único sobre el poder de la influencia, con historias fascinantes y un estilo cautivador que te atrapa». Robert Cialdini, autor de Pre-suasión Naciste siendo influyente, pero con los años aprendiste a reprimir ese talento, a ser obediente, a esperar tu turno, a no hacer ruido. Zoe Chance, profesora de la Universidad de Yale, te muestra cómo redescubrir ese s...
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  • 20 PREGUNTAS EXISTENCIALES
    MIRALLES, FRANCESC (1968)
    Hay una serie de preguntas que todo el mundo se hace alguna vez en su vida. De las respuestas que sepamos darles dependerá la calidad de nuestros pensamientos y decisiones, así como de nuestra propia existencia. Francesc Miralles, autor de gran éxito internacional, da respuesta en este libro a las veinte preguntas que han marcado su vida, y responde cada una ayudado de filó...
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  • KINTSUGI
    LÖHNDORF ANDREA
    ¿Cómo nos sentiríamos si no tuviéramos que ocultar las cicatrices que nos ha dejado la vida? ¿Si dejáramos de percibir nuestras inseguridades como signos de flaqueza para verlas como oportunidades de crecimiento? Kintsugi es el antiguo arte japonés de reparar lo roto. Sus maestros utilizan polvo de oro para unir fragmentos y crear obras de arte; unas creaciones que alcan...
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  • EL LIBRO DE LAS ALABANZAS
    HARA, KUNIO
    Un sendero que recorrer, página a página, para lograr el cambio y la transformación.«Soy el autor de este libro, Kunio Hara. Mi trabajo consiste en enseñar palabras de alabanza que ayudan a mejorar la relación de las personas, ya se trate de matrimonios, padres, madres e hijos, amigos o compañeros de trabajo. He viajado a lo largo y ancho de todo Japón, también a otros...
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  • PERSONAS TÓXICAS
    CONGOST, SILVIA
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo...
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  • EL APRENDIZ DE FARERO
    PIÑOL FORCADELL, JOAN / SAVIN VALLVÉ, JAVIER
    En este hermoso y ameno relato conocerás la historia de un joven experto en recursos humanos con éxito profesional que decide dar un vuelco a su vida y aceptar un trabajo en un aislado faro con la acertada intención de aumentar su bienestar emocional, disfrutar de la vida y ser feliz. Joan Piñol y Javier Savin han unido su experiencia en psicología clínica y empresarial p...
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  • PENSAR A LA JAPONESA
    YEN MAI, LE
    Quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés, quince lugares emblemáticos del país nipón y un único objetivo: sumergirse en losprincipios esenciales de la filosofía, la espiritualidad, la cultura y la sociedad japonesa.Le Yen Mai, una escritora deorigen vietnamita nacida y criada en Suiza, nos acerca quince ideasclaves del pensamiento japonés, desde las más co...
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  • ORÁCULO DE LUNA ((+ 36 CARTAS)
    PHI, LIBERTY
    A veces, el mundo puede parecer un lugar caótico. Hay muchas cosas que están fuera de nuestro control, que pueden resultar inquietantes o incluso dar miedo. ¿Buscas ayuda? No hace falta ir muy lejos: el poder de la Luna puede mejorar tu vida. La experta en esoterismo Liberty Phi investiga el misterio de la Luna y su significado, y explica su importancia en la vida moderna. ...
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