Búsqueda de Autoayuda

Autoayuda (1473)

  • VOLVER A TI (CONECTA TU ESPIRITUALIDAD)
    ROURA PELEGRINA, NÚRIA
    Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocu...
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    17,90 €17,01 €

  • COSQUILLAS CEREBRALES
    RICHARD, CRAIG
    Este libro es una sencilla guía de ASMR (¡ese cosquilleo reductor del estrés e inductor del sueño que tienes que probar!) con instrucciones paso a paso de los mejores ejercicios para uso tanto personal como profesional. Esa sensación de calma cuando te cepillan el pelo con delicadeza. Ese profundo bienestar y conexión que sientes cuando un amigo te susurra al oído. Ese...
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    19,95 €18,95 €

  • LECTURAS QUE CURAN
    PARIS, DIANA
    Este libro es una invitación a leer textos literarios terapéuticamente, desde la Psicoterapia Integrativa (PNIE) y su enfoque multifactorial. Los textos literarios son estos «fármacos» de fórmula secreta que se vienen soñando en los laboratorios de la ficción a lo largo de los siglos. Diana Paris nombra esta modalidad terapéutica como Literat©ura: «Una forma de inter...
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  • UN CAFÉ EN EL FIN DEL MUNDO
    STRELECKY, JOHN (1969)
    UNA REFLEXIÓN INSPIRADORA SOBRE EL SENTIDO PROFUNDO DE LA FELICIDAD QUE NOS ENSEÑA LO IMPORTANTE DE PERDERSE PARA REENCONTRARSE. Si alguien te preguntara hoy si estás satisfecho con tu vida, ¿qué responderías? A veces, en la vida, lo que parece ser un inesperado imprevisto puede convertirse en el atajo a la felicidad. Esto es lo que le sucede a John, el protagonista d...
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    12,90 €12,26 €

  • LA LIBRETA
    ESPAR, XESCO
    Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La ...
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  • MANUAL DE ÉTICA PARA LA VIDA MODERNA
    MASFERRER,ANICETO / VARIOS
    Vivir en libertad exige vivir con intensidad y plenitud la propia vida, ser protagonista —no observador—, es decir, tomar las riendas de la propia biografía. La libertad supone una conquista, más que la mera suma de elecciones triviales y pasajeras. No hay felicidad sin libertad, y esta necesita desarrollar un proyecto vital único e irrepetible, que nos permite desplegar l...
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    15,00 €14,25 €

  • RADICAL(ES)
    EL KADAOUI, SAÏD
    Radical(es) es el resultado de la exploración del universo psíquico del propio autor, Saïd El Kadaoui, así como la aproximación a otros escritores, amigos y pacientes, para tratar de entender la construcción que cada uno de nosotros hace de su identidad. La identidad es un continente flexible y elástico en el que caben todas nuestras vivencias. Es un camino que se hace a...
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  • GESTIONA CON ÉXITO UN CAMBIO PROFESIONAL
    WATKINS, MICHAEL D.
    Domina tu próximo cambio profesional utilizando las guías más fiables en el mundo para los líderes en transición. Michael D. Watkins, máxima autoridad en transiciones profesionales, nos explica en este libro cómo superar con éxito los retos particulares de cada tipo de transición (promoción, liderar a antiguos compañeros, incorporación a una nueva empresa,…) apl...
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    18,50 €17,58 €

  • EL DUELO. CRECER EN LA PÉRDIDA
    GONZÁLEZ FERNÁNDEZ, JOSÉ / NEVADO REY, MANUEL
    Nuestra sociedad teme y rechaza la muerte hasta el punto de pretender ignorarla. Pero incluso en las condiciones más difíciles e inesperadas, el duelo forma parte de nuestra madurez y crecimiento personal. Los psicoterapeutas Manuel Nevado y José González nos ofrecen explicaciones, testimonios, ejercicios y consejos que nos ayudarán a entender los mecanismos de todos los t...
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    18,00 €17,10 €

  • MEDITACIÓN PARA ESTUDIANTES
    KAUFMAN, NATASHA
    Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes. ...
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    15,90 €15,11 €

  • DI LO QUE QUIERES DECIR
    SOFER, ORDEN JAY
    Una original combinación de neurociencia – mindfulness – comunicación y filosofía. - En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. - Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, pa...
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    21,00 €19,95 €

  • ALMAS QUE NECESITAN AYUDA PARA IR A LA LUZ
    SAMMARTINO, SARITA
    Tercera entrega de la trilogía La mirada del águila (formada por Sanar con vidas pasadas y Amores que vienen de vidas pasadas ). Sarita Sammartino, terapeuta especializada en regresión a vidas pasadas con orientación chamánica, nos abre las puertas de esta dimensión espiritual. La autora profundiza en el tema de las almas que han quedado vagando, y nos presenta histo...
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    15,00 €14,25 €

  • AYUDAR A LA GENTE A CAMBIAR
    VARIOS
    En este libro, poderoso y práctico, el experto en inteligencia emocional Richard Boyatzis nos explica que si lo que realmente pretendemos es provocar en los demás un cambio significativo, debemos conectar con la visión positiva que cada persona tiene de sí misma, con el sueño u objetivo inspirador que conserva en su interior. ...
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    19,90 €18,91 €

  • SEIS SEMANAS CON LOS FILÓSOFOS GRIEGOS
    GASPARI, ILARIA
    CÓMO APRENDER A VIVIR A LA MANERA DE LOS ANTIGUOS SABIOS «Una invitación a seguir el ritmo de los ejercicios físicos y mentales de los filósofos, venciendo nuestras fragilidades, obsesiones y perezas, en un mundo que ha confundido el arte de la amistad con los emoticonos.» Edoardo Rialti, Il Foglio ¿Cómo veríamos nuestra vida con los ojos de los filósofos griegos? ...
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  • APRENDIENDO DE LOS MEJORES I - 20ª EDICIÓN ESPECIAL
    ALCAIDE HERNÁNDEZ, FRANCISCO
    Esta 20ª edición del superventas Aprendiendo de los mejores, es una edición especial donde encontrarás reflexiones y frases sobre el desarrollo personal, sobre la gestión de empresas y equipos, pero también sobre la vida misma. Personajes como Amancio Ortega, Dale Carnegie, Napoleon Hill, Robert Kiyosaki, Richard Branson, Warren Buffett, John C. Maxwell, Steve Jobs, Jack ...
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    17,95 €17,05 €

  • EL MÉTODO IKEDA
    IKEDA, YOSHIHIRO
    Consigue una mente ágil y una memoria de elefante de la mano del campeón japonés de memoria. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la mente, son pocos los que se toman el tiempo necesario para ejercitar y fortalecer la memoria. Yoshihiro Ikeda, campeón japonés de memoria, nos tra...
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    9,90 €9,41 €

  • AQUI Y AHORA (LA VIDA ESTÁ PARA VIVIRLA)
    ORTIZ, LOLA
    El tercer libro de Lola Ortiz, la autora del blog Un rincón maravilloso. Descubre su mundo, sus relfexiones y sus consejos en esta edición de tapa dura con preciosas imágenes. Aquí y ahora es una fuente de inspiración. Un acompañante para tu día a día. También es un recopilatorio de cartas, recuerdos, consejos, y reflexiones. Aquí y ahora te recuerda que estás a ti...
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    17,95 €17,05 €

  • TODO SALDRÁ BIEN
    MIRALLES, FRANCESC (1968)
    Es imposible calcular el alcance exacto de la crisis del Coronavirus en nuestra economía, salud y forma de vida a partir de ahora. Lo único que sabemos es que salimos a un mundo distinto al que hemos conocido, y eso no tiene que ser necesariamente malo. Para vivir esta nueva era llena de desafíos, 20 maestros nos dan, cada cual desde su campo, un kit de supervivencia para vi...
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    14,95 €14,20 €

  • CONEXIÓN MONÁSTICA
    RIBA, ALBERT
    Todos sabemos que nos movemos en un mundo cada vez más vertiginoso, en el que la velocidad de los cambios y las tecnologías hace que tengamos la sensación de que no somos capaces de dominar nuestra reacción ante los distintos entornos. Ante este panorama muchos hablan de la necesidad de desconectar, ya sea desconectar de las redes sociales, de la tecnología, o simplemente...
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  • CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN
    ECHEVARRÍA, GUILLERMO
    Este es un libro para personas que quieren que empiece a pasar algo diferente en sus vidas. No importa a qué te dediques, qué edad ni qué formación tengas. Para hacer que las cosas pasen, es clave que entrenes tu creatividad para ser más grande que tus desafíos y así poder: • Tratar con personas difíciles • Decir cosas incómodas de manera constructiva. • ...
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  • LA FUERZA TRANSFORMADORA DE LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS
    GRUN, ANSELM
    La envidia, la soberbia, la ira, la avaricia, la lujuria, la gula y la pereza son actitudes que tratamos de evitar en la medida de lo posible. Los Padres del Desierto las consideraban un peligro para los seres humanos. Más tarde pasaron a constituir los llamados siete pecados capitales, un concepto que, aunque nos suene trasnochado, o poco convincente, sigue siendo muy actual....
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    11,00 €10,45 €

  • ETERNAMENTE JOVEN
    CHEN CHAO HSIU
    Vive saludablemente y permanece joven con los principios del tao Practicar ejercicios del tao, que incorpora elementos del qigong, la acupresión y el taichichuan, durante unos minutos cada día como parte de tu rutina, mejorará la salud, te aportará bienestar y contribuirá a preservar tu energía. El antiguo misterio del tao se te revelará en toda su belleza a través de l...
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    11,00 €10,45 €

  • LIDERAZGO GERENCIAL
    SANTIAGO LAZZATI
    Este libro forma parte de una colección sobre management que se caracteriza por organizar los contenidos temáticos en módulos. Un módulo es una unidad pequeña ?en general se extiende de una a tres páginas? correspondiente a un concepto fundamental, un mod ...
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    11,90 €11,31 €

  • EL CAMINO PERFECTO
    OSHO
    El libro que tienes en tus manos es un texto muy singular. Es el primer libro del místico contemporáneo Osho. Al empezar su vida pública, durante los retiros de meditación vivenciales, Osho –que en aquel momento era profesor de filosofía en la universidad de Jabalpur– introducía a la gente a una nueva y particular forma de entender la meditación. Este libro es el prim...
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  • SECRETOS DE TU CEREBRO
    SALA GRAU, GEMMA / DE LA MORENA, ALEXIA
    ¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? Este ameno libro te permitirá co...
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    18,00 €17,10 €

  • EL SECRETO DE SANAR
    NOONAN GORES, KELLY
    . La nueva gran apuesta mundial de los editores de "The Secret". . Entre los 10 libros de salud más vendidos en Amazon la semana de su lanzamiento en Estados Unidos. . Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritual alrededor de la increíble capacidad del cuer...
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    17,00 €16,15 €

  • PRACTICA LA AUTOCONFIANZA
    HASSON, GILL
    . Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. . Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para conseguir lo qu...
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    12,00 €11,40 €

  • PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    HASSON, GILL
    . Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida. . Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. Una gestión positiva del universo emocional nos...
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    12,00 €11,40 €

  • PRACTICA EL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASSON, GILL
    . Cien prácticas para entrenar la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual funcional e interactivo, que aportará serenidad e ilusión a tu día a día. . Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. El secreto del éxito en la vida reside en pensar po...
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    12,00 €11,40 €

  • CONFIANZA. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Necesitas confianza para transmitir seguridad, comunicarte de forma efectiva y tener éxito en tu organización. Pero tus propias inseguridades y tus temores pueden mermar tu capacidad para actuar con decisión y persuadir a otros. ¿Qué puedes hacer para superar esas inseguridades? Este libro te explica cómo utilizar la inteligencia emocional para sentirte más seguro en el ...
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    9,95 €9,45 €