TRATADO DE NATACIÓN. DEL PERFECCIONAMIENTO AL ALTO RENDIMIENTO.

TRATADO DE NATACIÓN. DEL PERFECCIONAMIENTO AL ALTO RENDIMIENTO.

DEL PERFECCIONAMIENTO AL ALTO RENDIMIENTO

CANCELA CARRAL, JOSÉ MARÍA

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17,00 €
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No disponible
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2008
ISBN:
978-84-8019-955-1
Páginas:
260
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NATACIÓN
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Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación.

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