RELAJACION GUIADA 1. CONCILIACION DEL SUEÑO

RELAJACION GUIADA 1. CONCILIACION DEL SUEÑO

UN MÉTODO SENCILLO PARA CONSEGUIR DORMIR BIEN

ALFONSO ACERO VISIEDO / MARIA ANGELES ROYO MAS

-5%
22,95 €
21,80 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2003
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9735-080-8
Páginas:
76
Encuadernación:
Rústica
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Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.

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