Machado Libros YO PUEDO CON TODO. TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS

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YO PUEDO CON TODO
Título:
YO PUEDO CON TODO. TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS
Subtítulo:
Autor:
JORDAN, PATRY
Ficha técnica
Editorial:
PLANETA S. A., EDITORIAL
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-08-20568-5
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
Practicos

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PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.


#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan