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LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
Título:
LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA. LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ
Subtítulo:
Autor:
NAVARRO, LUIS (1957)
Ficha técnica
Editorial:
PLANETA S. A., EDITORIAL
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-08-20483-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
Practicos

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Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.