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FELICIDAD (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA L
Título:
FELICIDAD (50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA L
Subtítulo:
Autor:
UNGER, ARLENE K.
Ficha técnica
Editorial:
CINCO TINTAS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-16407-33-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo - Tapa dura
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

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La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que permiten reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, sustituir los pensamientos negativos por emoci