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DIETA PARA EL CEREBRO

DIETA PARA EL CEREBRO

CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA

DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

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Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda/Psicología
ISBN:
978-84-670-5804-8
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCION
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Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.

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