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CUIDA TUS CERVICALES
Título:
CUIDA TUS CERVICALES
Subtítulo:
Autor:
SAGRERA, JORDI
Ficha técnica
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-9118-199-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica - Plastificada
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

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Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio abanico de posibilidades para prevenir y hacer frente a los dolores cervicales. En este libro, el doctor Sagrera, te ofrece: · Las pistas para reconocer un dolor muscular o articular, y si es algo serio que conviene consultar. · Recomendaciones para decidir a qué especialista acudir (osteópata, traumatólogo, fisioterapeuta?). · Los tratamientos no invasivos más adecuados para las distintas patologías. · Hábitos de higiene postural, ejercicios, estiramientos y decenas de consejos para prevenir y tratar los dolores del cuello.

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