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AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
Título:
AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
Subtítulo:
Autor:
VUKOVIC , LAUREL
Ficha técnica
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-9056-875-0
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica - Plastificada
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

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El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar
el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales para
dormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva
global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas.

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